ダイエット中におすすめのお菓子！素焼き大豆【コンビニ（ファミマ）】

最近、コンビニのファミリーマートで見つけたおすすめのお菓子をご紹介します。

商品名は素焼き大豆です！

見た目は完全に大豆そのままです！
簡単にレビューしていきます。

ダイエット中におすすめ素焼き大豆の成分

素焼き大豆の成分を紹介します。
成分は以下の通りです。

なんど、たんぱく質が16.2g入っています！
たんぱく質が豊富です！

大豆は肉と同じぐらいたんぱく質が豊富だそうで、「畑の肉」とも呼ばれているそうです。
確かにこのたんぱく質の量を見ると納得です。

ただし、脂質と糖質がそれなりに含まれていますので、カロリーがすごく低いわけではありません。
食べすぎ注意です！

でも、ポテトチップスとかに比べると全然カロリーが低いので、他のお菓子を食べるよりかは良さそうです。
しかも、量の割にはお腹が膨れます。

続いて素焼き大豆のお味ですが、そのままの大豆です。

節分の時に豆を食べたりするかと思いますが、まんまその味がします。
素材の味です！

そこまで味がしない分、ぽりぽり食べ続けてしまいます。
おすすめはブラックコーヒーと一緒に食べると良いです。

この一袋でも結構お腹いっぱいになりますので、もしチョコとかアメとかで400kcal超えてしまうのであれば、この素焼き大豆がおすすめです！

簡単にでしたがいかがでしょうか。

おそらく最近発売された商品だと思います。（今までアーモンドとかにしてたので）
ちなみにファミリーマートに置いてありました。

もし、機会がありましたら豆類が置いてあるところを覗いてみてください。

近くにファミリーマートがない場合はネットで売っていたりするので、興味があれば購入してみるのもいいかもしれませんね。

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